Poczucie własnej wartości

Psychologia i twoja samoocena: dlaczego jest taka ważna?

Bo w psychologii człowieka jego poziom bezpośrednio wpływa na szczęście, jakość życia, pewność siebie, ambicje, cele i inne aspekty. Ponadto często takim stanom psychicznym jak lęk i depresja towarzyszy niska samoocena, a jej wzrost jest jednym z zadań każdego psychologa.

Nasza aplikacja

Psychologia samooceny: 6 praktyk

opiera się na sprawdzonym programie, który ma na celu wzmocnienie sześciu podstawowych cech zdrowej samooceny: świadomości, samoakceptacji, odpowiedzialności, autoafirmacji, skupienia i osobistego integralność.

Autorem metodologii jest amerykański psychoterapeuta i psycholog Nathaniel Branden, dla którego sensem życia stało się badanie zagadnień takich jak psychologia i samoocena człowieka. Jego prace z psychologii są światowymi bestsellerami i zostały przetłumaczone na 18 języków. Najnowsza książka, The Six Pillars of Self-Esteem, uzupełnia serię książek i podsumowuje cały materiał na ten temat.

Głównym narzędziem programu jest metoda niedokończonych zdań, która jest dość często spotykana w wielu testach psychologicznych i innych praktykach psychologicznych.

Siła tej metody polega na tym, że generuje ona zmiany w świadomości i postawach bez długich dyskusji czy analiz (jak to często ma miejsce podczas pracy z psychologiem). Wiemy więcej, niż nam się wydaje. Mamy więcej mądrości, niż nam się wydaje i więcej możliwości niż wykorzystujemy. Tutaj znajdziesz narzędzie do aktywacji tych „ukrytych zasobów”. Jest to potężniejsze niż afirmacje i medytacje, które często oferuje nam współczesna psychologia.

Aplikacja zawiera szczegółowe instrukcje z praktycznymi przykładami i informacjami teoretycznymi. Będziesz miał dostęp do całej historii pracy nad własną samooceną w wygodnej formie. Aplikacja przypomni Ci o treningu, a także możesz śledzić swoją efektywność i czas spędzony w celu uzyskania maksymalnych rezultatów ćwiczeń.

Funkcje aplikacji:

• Pełna historia o praktykach

• Statystyki dotyczące wydajności, szybkości napełniania i ukończonych praktyk

• Powiadomienia rano i wieczorem

• Kopie zapasowe

• Instrukcje i często zadawane pytania

Opinia

W przypadku pytań i sugestii prosimy o kontakt pod adresem e-mail atspsyapps@mail.ru.

Również przez Telegram @atspsyapps

Uprawnienia

• Zdjęcia / multimedia / pliki / przechowywanie (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Uzyskaj dostęp do pamięci telefonu, aby móc wykonać kopię zapasową danych w aplikacji.

• Inne (INTERNET): uzyskaj dostęp do Internetu w celu pobrania informacji o koncie i procedur. Https://atspsyapps.ru/privacy-policy

Polityka prywatności